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Médicos costumam sempre recomendar atividades físicas aos idosos, pois através de estudos mostram que faz bem para os cérebros deles. Mas não são mais apenas eles que se beneficiam com a prática de exercícios, segundo uma nova pesquisa científica, foi comprovado que também faz bem ao raciocínio dos jovens.

Os estudos, realizado pela Universidade Columbia (EUA), envolveu 132 pessoas entre 20 e 67 anos que não tinham o costume de exercitar-se diariamente. Foi imposto, durante os seis meses, que elas passassem a fazer atividades físicas quatro vezes por semana e foram acompanhadas por pesquisadores.

Ao longo do período de avaliação, foi notado que exercício aeróbico era capaz de melhorar o raciocínio geral. Outra descoberta, foi que a prática das atividades aumentou a espessura de uma camada externa do cérebro das pessoas avaliadas.

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