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Tudo
O palmito é um alimento muito gostoso e que combina com vários preparos, podendo ser assado, cozido, grelhado, e em recheios fica uma delícia, até in natura ele cai bem. Além de muito saboroso é um muito rico em diversos nutrientes que nutrem o corpo e ajudam no bem-estar.

Benefícios do Palmito

Musculatura
O zinco, é um mineral muito importante para a vida dos músculos, e na na síntese de proteínas no organismo nutrindo diretamente os músculos, o palmito é uma fonte deste nutriente.

Emagrecimento
O palmito é rico em fibras alimentares, fazendo com que a sensação de saciedade aumente, ajudando a comer menos e favorecendo a perda de peso. É um alimento com pouca caloria, podendo ser consumido sem restrição.

Pressão Arterial
O palmito é fonte de potássio, que é um mineral muito importante para a saúde do coração, auxiliando no controle da pressão arterial, também ajuda a ajustar a frequência de batimentos cardíacos.

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