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Troque o ruim pelo bom: confira substituições alimentares para ter uma vida mais saudável

Troque o ruim pelo bom: confira substituições alimentares para ter uma vida mais saudável

O hábito da alimentação saudável começa pelas substituições alimentares, de comidas que fazem mal a saúde por opções mais balanceadas, confira algumas opções de substituições e dicas de como começar a comer mais saudável. A alimentação desempenha um papel fundamental em nossa saúde e bem-estar. Fazer escolhas inteligentes na hora de comer pode fazer toda […]

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