Arquivos Nutrição - Extrafruti
Dia dos Namorados no meio da semana: Dicas para surpreender e comemorar

Dia dos Namorados no meio da semana: Dicas para surpreender e comemorar

Neste ano o Dia dos Namorados cai no meio da semana, confira ideias para comemorar a data com seu amor em meio a rotina. Estamos na temporada mais romântica do ano 🥰: época de Dia dos Namorados, uma data especial dedicada a celebrar o amor e a união entre casais. Aqui no Brasil, essa comemoração […]

Leia mais
Práticos Extrafruti: economia surpreendente de tempo no preparo das suas refeições

Práticos Extrafruti: economia surpreendente de tempo no preparo das suas refeições

Práticos Extrafruti. Menos tempo para preparar, mais tempo para aproveitar o bom da vida! Na correria do dia a dia, em meio às tarefas e obrigações que fazem parte da vida de cada um, se torna quase impossível realizar aquelas atividades que trazem prazer e, até mesmo, praticar o autocuidado. Uma das tarefas que faz […]

Leia mais
Halloween: confira dicas simples para organizar uma festa de arrepiar

Halloween: confira dicas simples para organizar uma festa de arrepiar

O halloween se tornou uma festa super popular no Brasil e, hoje, já é comum comemorar a data por aqui. Se você quer entrar na onda, confira dicas super simples para preparar uma festa assustadoramente incrível. Embora seja uma tradição da cultura estadunidense, já fazem alguns anos que o halloween tem se popularizado no Brasil […]

Leia mais
Troque o ruim pelo bom: confira substituições alimentares para ter uma vida mais saudável

Troque o ruim pelo bom: confira substituições alimentares para ter uma vida mais saudável

O hábito da alimentação saudável começa pelas substituições alimentares, de comidas que fazem mal a saúde por opções mais balanceadas, confira algumas opções de substituições e dicas de como começar a comer mais saudável. A alimentação desempenha um papel fundamental em nossa saúde e bem-estar. Fazer escolhas inteligentes na hora de comer pode fazer toda […]

Leia mais
Diversão no feriadão: confira dicas criativas para bons momentos em família

Diversão no feriadão: confira dicas criativas para bons momentos em família

De desafios culinários a experiências gastronômicas internacionais, confira dicas de programas divertidos para fazer com a família neste feriadão. Ele está chegando, aquele que é o mais amado e esperado por todo mundo: mais um super feriadão, pra gente aproveitar muitooo!! Todo feriado prolongado é uma oportunidade rara e aguardada por todos para finalmente desacelerar, […]

Leia mais
Dia do Nutricionista: Descubra toda a versatilidade de uma profissão essencial para nossa saúde e bem-estar

Dia do Nutricionista: Descubra toda a versatilidade de uma profissão essencial para nossa saúde e bem-estar

No vasto universo da saúde, há profissionais cuja dedicação ultrapassa os limites da prática clínica. Hoje, em homenagem ao Dia do Nutricionista, não poderíamos iniciar este artigo sem antes erguermos nossos aplausos a esses profissionais, cujo compromisso com a saúde e o bem-estar se traduz em orientações valiosas para uma vida mais saudável e plena. […]

Leia mais