Troque o ruim pelo bom: confira substituições alimentares para ter uma vida mais saudável
O hábito da alimentação saudável começa pelas substituições alimentares, de comidas que fazem mal a saúde por opções mais balanceadas, confira algumas opções de substituições e dicas de como começar a comer mais saudável. A alimentação desempenha um papel fundamental em nossa saúde e bem-estar. Fazer escolhas inteligentes na hora de comer pode fazer toda […]
Início da Primavera: entenda porque as flores e plantas são os melhores presentes
Saiba por que a primavera é a melhor época para presentear com flores e plantas. A primavera é simplesmente incrível. É nesse momento que a natureza acorda, se despede do friozinho do inverno e começa a ficar toda linda e colorida novamente pelas plantas e flores. Tudo isso graças a uma série de fatores científicos […]
Diversão no feriadão: confira dicas criativas para bons momentos em família
De desafios culinários a experiências gastronômicas internacionais, confira dicas de programas divertidos para fazer com a família neste feriadão. Ele está chegando, aquele que é o mais amado e esperado por todo mundo: mais um super feriadão, pra gente aproveitar muitooo!! Todo feriado prolongado é uma oportunidade rara e aguardada por todos para finalmente desacelerar, […]
Descubra todos os benefícios de incluir saladas no seu dia a dia e aprenda receitas deliciosas
Saiba como as saladas ajudam a incorporar mais nutrição e sabor a sua alimentação diária e confira dicas simples para incluí-las na sua rotina. Quando se trata de uma alimentação saudável e equilibrada, poucas coisas são tão eficazes e versáteis quanto as saladas. Esses pratos frescos e coloridos oferecem uma infinidade de benefícios para a […]
Explore a diversidade das uvas e descubra como complementar suas receitas com essa fruta deliciosa
Explore a diversidade das uvas e os benefícios incríveis oferecidos por essa fruta. E aprenda a implementar cada variedade da fruta na sua cozinha. As uvas são frutas suculentas e deliciosas, que proporcionam uma verdadeira explosão de sabor, nutrientes e benefícios à saúde em cada mordida. A diversidade das uvas é impressionante e apresenta uma […]
Dia dos Pais: ideias de dar água na boca para celebrar a data e torná-la inesquecível
Está chegando aquele grande dia em que a gente para e diz “valeu por tudo, paizão!”
Aproveitamento de Alimentos: Descubra como reduzir os desperdícios na sua cozinha
Hoje a gente veio falar sobre um assunto sério e que tem ganhado cada vez mais destaque na sociedade: o desperdício de alimentos.
Volta as aulas: Aprenda a montar lancheiras criativas e nutritivas!
Com criatividade e variedade de ingredientes, é possível transformar a hora do lanche em um momento de prazer e benefício para a saúde.
Descubra as vantagens de incluir sucos a sua rotina
Além de serem deliciosos, incluir sucos a sua rotina agrega diversos benefícios a saúde e ajuda até mesmo a melhor o aspecto da pele. Sabe aquela sensação maravilhosa de começar o dia com um copo fresquinho de suco natural? É simplesmente revigorante e traz um montão de benefícios pra saúde! Os sucos são uma opção […]
Festa Junina em casa: Dicas para um arraiá em família
Para tudo que chegou o mês de junho e com ele veio o que? A comemoração mais incrível do ano: a Festa Junina! É paçoca, é pamonha, é canjica e é quentão, minha gente! Quem aí tá pronto pra entrar nesse clima delicioso de arrasta-pé? Vamos encher as ruas de bandeirolas coloridas, tirar os vestidos […]
